Mas..Yoga

Hatha Vinyasa Yoga
Clases profundas e intensas
para comenzar pilas el dia !!!
prácticas en la PLAYA
( punto de reunion frente al Unzue)
Lunes - Miercoles y Viernes :  a las 7  hs

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- Otro Espacio -

- Belgrano 3659 -

Clases de Hatha Vinyasa Yoga    es un práctica dinámica , energética , profunda e intensa ; que entrelaza cuidadizamente las asanas (posturas) con la mirada atenta, la presencia alerta, fina y vigilante y el fluir contínuo de la respiración.

Las clases se enfoquan en desarrollar conciencia corporal, alineación postural y atencion a la respiracion.
la practica ayuda a mejorar tu postura corporal, elasticidad, coordinacion, equilibrio , concentracion, eliminar toxinas, soltar tensiónes ,logrando un cuerpo agil , fuerte y elastico
incio  Miercoles 18 /11  a las 19hs
lugar : Belgrano 3659 ( e/ 14 de julio y 20 de sept)

***a partir de Diciembre los dias seran:  martes y jueves 19 a 21 hs
Recomendaciones:
* se recomienda realizar la practica con estomago y vejiga vacios
 ( dejar pasar unas 4 hs del alimento mas importante )
* traer tu matt ò manta propia (se les proveera al principio )
* dar aviso de cualquier lesión o condición especial
* mente abierta y dispuesta al cambio
* vengan a divertirse , a disfrutar
   grupos reducidos , lo que permite realizar un trabajo mas personalizado !!!

   mas información al (0223) 155-63 00 80 ( Leandro)
   www.elarbolespaciointerior.blogspot.com/